Was ist Judo?
Judo ist eine japanische Kampfsportart, die Ende des 19. Jahrhunderts von Jigoro Kano entwickelt wurde. Judo (japanisch: „flexibler/geschmeidiger Weg“) ist die Verbindung von traditioneller, japanischer Kampfkunst und modernem, olympischen Wettkampfsport.
Beim Judo stehen Wurf-, Griff- und Falltechniken im Vordergrund. Schläge und Tritte sind beim Kämpfen verboten, um Verletzungen zu vermeiden.
Ziel ist es dabei, den Partner auf den Rücken zu werfen oder ihn am Boden mit einer Grifftechnik zu kontrollieren.
Warum Judo?
Judo ist ein Sport der Partnerschaft! Nur gemeinsam mit einem Partner ist es möglich, Judo zu lernen. Das Ziel beim Judo ist nicht die kraftvolle Vernichtung des Gegners, sondern sportliches, faires Kräftemessen und das Ausnutzen der Bewegungen des Partners. Beim Judotraining lernen Kinder und Erwachsene Verantwortung für den Partner zu übernehmen und sich gegenseitig zu respektieren.
Judo ist ein Team-Sport! Laufen kann man jederzeit alleine. Judo wirkt auf den ersten Blick ebenfalls wie eine Einzelsportart. Aber: Ohne verschiedene Partner, mit denen man üben kann, ist Judo unmöglich. Man lernt, sich auf verschiedene Partner einzustellen, ihnen zu vertrauen, gibt Hilfestellung oder setzt Widerstände. So lernt man gemeinsam Judo.
Judo erzieht zu Fairness und Disziplin, stärkt das Selbstbewusstsein und hilft dabei, sich im täglichen Leben zu behaupten.
Judo-Training zielt nicht darauf ab, sich in tatsächliche Kämpfe zu stürzen und macht auch nicht aggressiv. Stattdessen fördert es Selbstvertrauen und Selbstsicherheit und hilft dabei, besonnen in ungewissen Situationen reagieren zu können.
Der Deutsche Judo-Bund stellt zehn Judowerte heraus, die den erzieherischen Wert von Judo unterstreichen. Diese Judowerte werden in besonderer Weise durch Judo vermittelt und gefördert. Sie bilden die Leitlinien unseres Judotrainings, speziell für Kinder und Jugendliche.
Judo ist ein Sport für alle! Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer werden nicht vorausgesetzt, sondern nach und nach im Training aufgebaut.
Bei Kindern geschieht dies vor allem spielerisch. Die Kinder können sich austoben und ihre Grenzen kennenlernen. Dabei trainieren sie Körperwahrnehmung, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination.
Schüchterne, zurückhaltende Kinder lernen so ihre Stärken kennen und treten selbstbewusster auf. Für aktive, bewegungsfreudige Kinder bietet Judo einen idealen Rahmen, in dem sie ihrem natürlichen Bewegungsdrang nachgeben und sich austoben können.
Aber auch Erwachsene jeden Alters können mit Judo beginnen oder wiedereinsteigen. Judo kann bis ins hohe Alter ausgeübt werden – auch wenn man sich nicht mehr jung genug für eine große Karriere als Wettkämpfer fühlt. Judo bietet hervorragende Möglichkeiten, den ganzen Körper und Geist fit zu halten und dient darüber hinaus der Sturzprophylaxe.
Interessierte Jugendliche und Erwachsene haben die Möglichkeit, an regionalen und überregionalen Wettkämpfen teilzunehmen und sich dort mit anderen Judoka zu messen.
Warum Judo bei uns?
Wir heißen jeden willkommen – egal, ob jung, alt, topfit oder untrainiert. Das Training unter der Leitung von qualifizierten Trainern wird individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmt.
